Olemme saaneet jakaa positiivisen psykologian oppeja ja työkaluja webinaareissamme jo kymmenilletuhansille ihmisille. Tällä sivulla tarjoamme sinulle monenlaista maksutonta sisältöä – webinaaritallenteita, haastatteluja ja oppaita. Toivotamme sinulle lukemisen, kuuntelemisen ja katselemisen iloa!
Tallenteita webinaareistamme, luennoistamme ja muista tilaisuuksista
Kenen elämää elät?
Merkityksen tunne vaikuttaa vahvasti hyvinvointiimme. Merkityksellinen elämä on omannäköistä elämää. Käytämme omia vahvuuksiamme, elämme arvojemme mukaisesti, elämä tuntuu mielekkäältä ja olemme merkityksellisessä yhteydessä muihin ihmisiin. Tässä webinaarissa tarjoamme näkökulmia ja työkaluja merkityksen kokemuksen lisäämiseksi.
Kuusi näkökulmaa kukoistavan tiimin johtamiseen
Onko aika saada tiimisi toimimaan tyytyväisemmin ja tehokkaammin? Tässä webinaarissa esittelemme positiivisen psykologian tieteeseen perustuvia näkökulmia ja työkaluja kukoistavan tiimin johtamiseen.
Positiivisuutta työelämään – tutkittuja työkaluja johtamiseen
Mietitkö, mistä työelämään saisi lisää positiivisuutta? Miten voisit parantaa omaa ja tiimisi henkeä? Kaipaatko kättä pidempää myönteisen ilmapiirin vahvistamiseksi työpaikallasi? Tarjolla on tieteeseen pohjautuvia näkökulmia ja käytännönläheisiä työkaluja myönteisyyden lisäämiseen työelämässä.
Tunteet ja positiivinen psykologia
Haluatko ymmärtää paremmin itseäsi ja muita? Etsitkö keinoja tunnetaitojesi vahvistamiseen? Onko aika lisätä myötätuntoa itseäsi kohtaan ja herätellä enemmän positiivisia tunteita? Tässä webinaarissa käsittelemme tunteiden koko kirjoa positiivisen psykologian tieteen näkökulmasta.
Vahvuuksista voimaa työelämään
Valjasta vahvuutesi työelämän valttikorteiksi! Miten taitava sinä olet vahvuuksiesi käytössä? Tunnistatko omasi, entä muiden? Tässä webinaarissa keskitymme positiivisessa psykologiassa laajasti tutkittuihin luonteenvahvuuksiin.
Positiivinen psykologia tukena vaikeina aikoina
Miten positiivisen psykologian opit ja työkalut voivat olla tukenasi vastoinkäymisissä ja vaikeina aikoina? Tässä webinaarissa jaamme tutkittua tietoa siitä, millaisia työkaluja positiivinen psykologia voi tarjota, kun elämä järkkyy.
Ihmissuhteet ja positiivinen psykologia
Jokainen meistä haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Ihmissuhteet ovat tärkein osa-alue kokonaisvaltaisen hyvinvointimme kannalta. Haluaisitko sinä onnistua paremmin ihmissuhteissasi ja kohtaamisissasi muiden kanssa?
Johtajuus ja positiivinen psykologia
Haluatko parantaa johtamistaitojasi positiivisen psykologian avulla? Kuinka voisit kehittyä myös itsesi johtamisessa hyödyntämällä tutkittuja positiivisen psykologian keinoja ja työkaluja?
Itsemyötätunto ja positiivinen psykologia
Kohteletko itseäsi kuin hyvää ystävääsi? Vai soimaatko itseäsi virheiden vuoksi? Itsemyötätunnon harjoittamisella on tutkitusti lukuisia hyötyjä. Onneksi sekin on taito, jota voimme vahvistaa treenaamalla.
Luonteenvahvuudet ja positiivinen psykologia
Miten sinä voisit hyödyntää omia ja muiden vahvuuksia paremmin? Tunnistatko ylipäätään omat luonteenvahvuutesi? Millaista meillä olisikaan yhdessä, jos tunnistaisimme enemmän omia ja toistemme vahvuuksia?
Mindfulness ja positiivinen psykologia
Haluatko tarkastella mindfulnessia hyvän elämän tieteen näkökulmasta? Mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon tutkimus on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosikymmeninä. Tutkimusnäyttö sen hyödyistä on vaikuttavaa.
Resilienssi ja positiivinen psykologia
Haluatko lisätä resilienssiäsi ja olla ketterämpi muutostilanteissa? Resilienssiä kutsutaan myös muun muassa selviytymiskyvyksi, muutosjoustavuudeksi ja uudistumiskyvyksi. Resilienssi tuo luottamusta elämään.
Positiivinen psykologia ja aikaansaamisen voima
Jokainen meistä tietää, miten hyvältä aikaansaaminen tuntuu. Itselle tärkeitä asioita todella kannattaa tavoitella. Aikaansaaminen on yksi keskeisistä hyvinvointimme ja onnellisuutemme tekijöistä.
Positiivinen psykologia ja merkityksen voima
Mikä tekee elämästäsi merkityksellistä? Merkityksen kokeminen ja elämän merkityksellisyys ovat pohtimisen arvoisia asioita. Merkitys on yksi kokonaisvaltaisen hyvinvointimme tärkeimpiä tekijöitä.
Positiivisen psykologian opiskelu verkossa
Haluatko hyvän elämän tieteen teoriat ja työkalut käyttöösi? Tässä webinaarissa kerroimme koulutustemme suorittamisesta helposti ja turvallisesti verkossa sekä opiskelijoidemme kokemuksista.
Here you will find our previous free webinars in English:
Power Your Worklife with Character Strengths (June 16, 2022). Read more and watch the webinar replay here.
Positive Psychology for Difficult Times (April 28, 2022). Read more and watch the webinar replay here.
Relationships and Positive Psychology (February 15, 2022). Read more and watch the webinar replay here.
Leadership and Positive Psychology (December 14, 2021). Read more and watch the webinar replay here.
Self-compassion and Positive Psychology (October 12, 2021). Read more and watch the webinar replay here.
Character Strengths and Positive Psychology (June 16, 2021). Read more and watch the webinar replay here.
Luonteenvahvuudet kertovat, mikä meissä ihmisissä on hyvää. Lue täältä lisää 24 luonteenvahvuudesta ja tee ilmainen Tunnista luonteenvahvuutesi -harjoitus.
haastatteluja
Netta Lehtonen & Kiira Korpi: Positiivinen psykologia Kiiran tukena
Paulina Piippo & Kaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistu!
Netta Lehtonen & Karita Tykkä: Voidaan hyvin!
Positiivinen psykologia työelämässä -haastattelusarja
Meiltä kysytään usein: “Mitä hyötyä minulle voisi olla omassa työssäni ja alallani positiivisen psykologian osaamisesta?” Positiivinen psykologia työelämässä -sarjassa aiheesta pääsevät ääneen Positive Psychology Practitioner -koulutuksemme käyneet omien alojensa ammattilaiset. Heitä haastattelevat Netta ja Paulina.
Minna Koivukangas
Kansainvälinen liiketoiminta ja positiivinen psykologia
Maria Ruokokoski
Henkilöstöjohtaminen ja positiivinen psykologia
Riitta Marjamaa
Terveydenhuolto ja positiivinen psykologia
Juha Lantz
Päihdetyö ja positiivinen psykologia
Tiia Trogen
Kasvatustyö ja positiivinen psykologia
OPPAITA ja esitteitä
MUITA MAKSUTTOMIA PALVELUJA
Niin, ja tietenkin blogistamme löytyy läjäpäin luettavaa. Blogissamme on kymmeniä kirjoituksia positiivisesta psykologiasta eli hyvän elämän tieteestä, kukoistuksesta ja koulutuspalveluistamme sekä lukuisia tarinoita, joissa opiskelijamme kertovat kokemuksistaan. Nautinnollisia lukuhetkiä!